긴 하루를 마치고 편안한 매트리스에서 숙면을 취하는 것만큼 좋은 것은 없습니다.침실은 우리가 휴식하고 재충전하는 안식처입니다.그러므로 우리가 하루의 3분의 1 이상을 잠으로 보내는 침실은 깨끗하고 평화로운 공간이어야 합니다.
결국, 잠을 자거나 침대에 누워 보내는 시간은 피부 세포와 머리카락이 빠질 기회가 많다는 것을 의미합니다. 평균적으로 사람은 하루에 5억 개의 피부 세포를 떨어뜨립니다.이 모든 비듬은 알레르기를 악화시키고 먼지를 생성하며 집먼지 진드기를 유인할 수 있습니다.
집먼지 진드기에 알레르기가 있는 미국 내 2천만 명과 전 세계 수백만 명의 사람들에게 집먼지 진드기는 재채기, 가려움증, 기침, 천명음 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다.다행히도 적절한 청소를 통해 집먼지 진드기를 침실에서 멀리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
집먼지 진드기란 무엇입니까?
현미경으로 보지 않으면 집먼지 진드기를 볼 수 없습니다.이 동물들은 인간과 애완동물이 흘리는 죽은 피부 세포를 먹고 삽니다.그들은 따뜻하고 습한 환경을 좋아하기 때문에 종종 매트리스, 베개, 침구, 덮개를 씌운 가구, 양탄자 및 양탄자 위에 앉습니다.
집먼지 진드기가 왜 문제가 되나요?
집먼지 진드기는 집먼지 진드기 알레르기, 아토피성 피부염(습진), 천식 또는 기타 질환이 있는 사람들에게 건강 문제가 될 수 있습니다.아무리 말해도 징그럽고 무섭지만, 벌레의 배설물 입자가 종종 알레르기 반응을 일으키고 하루에 1인당 약 20마리의 벌레가 배출됩니다.이 대변은 꽃가루 크기 정도이며 쉽게 흡입되지만 가려운 피부를 유발할 수도 있습니다.
집먼지 진드기는 크기는 작지만 그 영향은 엄청납니다.알레르기와 천식이 모두 있는 사람 중 40~85%가 집먼지 진드기에 알레르기가 있습니다.실제로 어린 시절 집먼지 진드기에 노출되는 것은 천식 발병의 위험 요소입니다.그러나 집먼지 진드기에 알레르기가 없는 천식 환자라도 작은 입자를 흡입하면 기도에 염증이 생길 수 있습니다.먼지 진드기는 천식 발작으로도 알려진 기관지 경련을 유발할 수 있습니다.
귀하가 성인이고 집먼지 진드기 알레르기, 아토피성 피부염, 천식 또는 기타 알레르기가 없다면 이 작은 벌레는 아마도 귀하에게 위협이 되지 않을 것입니다.
모든 집에 먼지 진드기가 있습니까?
집먼지 진드기의 성질과 배설물에 대한 더 깊은 이해는 확실히 새로운 요인으로 이어질 것입니다.그러나 그것이 얼마나 흔한지 생각해 보십시오. 연구에 따르면 미국 가정의 거의 85%가 적어도 한 침대에서 감지 가능한 먼지 진드기를 갖고 있는 것으로 추정됩니다.결국, 집이 아무리 깨끗하더라도, 죽은 피부 세포를 먹고 사는 집먼지 진드기가 있을 수 있습니다.그것은 거의 삶의 사실입니다.하지만 집, 특히 매트리스를 이 동물들에게 덜 친숙하게 만들어 그들의 배설물이 호흡기에 문제를 일으키지 않도록 조치를 취할 수 있습니다.
집먼지 진드기를 제거하기 위해 매트리스를 청소하는 방법
매트리스 속 집먼지 진드기가 걱정된다면 청소해보세요.한 가지 쉬운 단계는 제거 가능한 이불을 제거하고 덮개 부착물을 사용하여 매트리스와 모든 틈새를 진공 청소기로 청소하는 것입니다.한 달에 한두 번 정기적으로 철저하게 진공청소기를 청소하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
먼지 진드기는 습한 환경을 좋아합니다.우리의 매트리스와 침구는 땀과 바디 오일로 젖습니다.습도가 낮은 방(51% 이하)에 가끔씩 환기를 시키거나 제습기를 켜는 등의 방법으로 매트리스를 덜 편안하게 만들 수 있습니다.
직사광선은 집먼지 진드기를 탈수시키고 죽일 수 있습니다.따라서 침실의 조명이 밝다면 햇빛이 매트리스에 직접 비치도록 하세요. 또는 라텍스 매트리스가 아닌 휴대용이라면 라텍스 매트리스가 햇빛에 직사광선에 노출되어서는 안 되므로 밖으로 내보내 환기를 시키세요.이러한 옵션 중 어느 것도 가능하지 않은 경우 침대를 제거하고 몇 시간 동안 환기시켜 갇힌 습기를 제거하십시오.
집먼지 진드기를 예방하는 방법
침구를 정기적으로 세탁하세요
여기에는 시트, 침구, 세탁 가능한 매트리스 커버, 세탁 가능한 베갯잇(또는 가능한 경우 베개 전체)이 포함됩니다. 높은 온도에서 사용하는 것이 좋습니다.한 연구에 따르면 화씨 122도에서 30분간 온도를 유지하면 집먼지 진드기가 죽을 수 있다고 합니다.하지만 시트, 베개, 매트리스 커버를 올바르게 관리하려면 제조업체의 권장 사항을 확인하세요.
사용매트리스 보호대
매트리스 보호재는 체액과 유출물을 흡수하여 매트리스에 유입되는 습기를 줄일 뿐만 아니라 동물이 들어가지 못하게 하고 알레르기 반응을 최소화합니다.
특히 침실의 습도를 낮추세요.
미국 환경보호국(EPA)은 습도가 51% 미만인 가정에서는 집먼지 진드기 개체수가 감소한다는 사실을 발견했습니다.샤워 도중과 샤워 후에 실내 욕실에 있는 선풍기를 켜십시오.덥고 습할 때는 에어컨과 선풍기를 사용하세요.필요한 경우 제습기를 사용하십시오.
매트리스와 베개를 건조한 상태로 유지하세요
밤에 땀을 흘리는 경향이 있다면, 매트리스가 숨을 쉴 수 있도록 아침에 잠자리 정리를 미루세요.또한 베개에 젖은 머리카락을 올려놓고 자지 마세요.
정기적인 청소
표면을 자주 진공 청소기로 청소하고 걸레질하고 먼지를 털어내는 것은 인간과 아기 모피가 흘리는 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되어 집먼지 진드기의 먹이 공급을 줄일 수 있습니다.
카펫과 실내 장식품 제거
가능하다면 특히 침실의 경우 카펫을 단단한 바닥으로 교체하세요.러그 없이 장식하거나 세탁 가능한 옵션으로 장식하세요.가구의 경우 실내 장식품과 천으로 된 커튼을 피하거나 정기적으로 진공청소기를 사용하세요.헤드보드와 가구의 경우 가죽과 비닐이 적합하지 않지만 커튼의 경우 블라인드 및 세탁 가능한 블라인드가 도움이 될 수 있습니다.
먼지 진드기에 대해 보호막이 효과적입니까?
특정 매트리스와 베갯잇에 대한 연구는 제한적이지만, 매트리스 표면을 보호하는 베갯잇을 세탁하는 것이 도움이 될 뿐입니다.덮개를 사용하면 집먼지 진드기 노출을 줄일 수 있지만 해당 알레르기 증상이 반드시 감소되는 것은 아닙니다.다른 연구에 따르면촘촘하게 짜여진 커버도울 수있다.또한 매트리스를 보호하므로 투자를 보호할 수 있는 훌륭한 자산입니다.
게시 시간: 2022년 11월 22일
